Erdbeer-Banane
Die Kombination aus dickflüssigem Bananenpüree und saftiger Erdbeere führt zu einem echt smoothiehaften... ähem, Smoothie. Der feine Geschmack erinnert an den Frühling - die perfekte Zeit, Erdbeeren zu essen.
3½ zerstampfte Erdbeeren
1/4 pürierte Banane
2½ gepresste Äpfel
3 gepresste weiße Trauben
1/4 gepresste Orange
1 Löffel schwarzen Johannisbeere Püree
| Nährwert/100g | |
|---|---|
| Energie | 251kJ (59kcal) |
| Kohlenhydrate (davon Zucker) | 13,5g (12g) |
| Eiweiß | 0,4g |
| Fett (davon gesättigt) | 0,1g (<0,05g) |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Natrium | <0,01g |
- Obwohl die Erdbeere aus botanischer Sicht gar kein Obst ist, hat sie im Hinblick auf den Nährwert alle Eigenschaften einer Frucht. Hundert Gramm Erdbeeren enthalten mindestens die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C. Genau wie dieser Smoothie! Für Ihre Ernährung wärmstens empfohlen... und natürlich sehr, sehr lecker.
